Anak Palopo Community

Beberapa rasa sakit beserta bagaimana cara mengatasi sakit tersebut :

1. Tegang pada leher atau pundak.
Hal itu disebabkan karena mata harus menghadap langsung pada tulisan yang kita buat atau posisi
komputer yang sejajar dengan pandangan mata kita.
Cara mengatasinya yaitu: satukan kedua tangan dan letakkan di belakang kepela anda.kemudian luruskan punggung putar kepala kekana dan kekiri, tahan gerakan sebentar serta lakukan berulang-ulang.

2. Tegang pada pergelangan tangan.
Hal itu karena kita mengetik di keybord misalnya, maka tangan kita menjadi tegang atau pegal dan menyebabkan kejang urat pada pergelangan.
Cara mengatasinya yaitu: letakkan tangan lurus kedepan dengan menggerakkan jari-jari sambil diputar-putar dan lakukan hal tersebut secara berulang-ulang.

3. Tegang pada punggung.
Hal ini terjadi karena terlalu lama duduk pada posisi yang sama, terutama jika tubuh miring.usahakan duduk dengan menggunakan sandaran kursi yang tepat.
Cara mengatasinya yaitu: dengan posisi duduk buka kaki anda, condongkan badan kedepan dan arahkan pandanga ke bawah hal tersebut harus dilakukan dengan santai agar tubuh menjadi rileks sejenak, lakukan beberapa kali.

SEMOGA TIPS INI BERMANFAAT DAN MEMBUAT ANDA NYAMAN DALAM BEKERJA''

 Post By : Wulan Oktavian

Merokok merupakan perilaku yg haru dibayar mahal. Konsumsi tembakau memiliki berbagai efek yg merugikan untuk kesehatan. Konsumsi tembakau membunuh lebih banyak orang dibandingkan penyebab" lain seperti AIDS,asupan makanan yg kurang gizi (poor diet) dan gaya hidup kurang aktif (sedentarian), kecelakaan mobil, konsumsi alkohol, kekerasan rumah tangga, narkoba, bunuh diri, dan kebakaran yg di gabung menjd satu.

Konsumsi tembakau(merokok) menyebbkan kematian yg disebabkan olh keadaan dan penyakit a.l:
- kanker (terutama kanker paru, esofagus, rongga mulut, pankreas, ginjal, dan kandung kemih)
- penyakit kardiovaskular (penyakit jantung koroner, stroke, tekanan darah tinggi)
- penyakit paru (PPOK/penyakit paru obstruktif kronis dan pneum0nia)
- luka bakar
- bayi berat lahir rendah (BBLR)

"rokok merupakan satu-satunya produk legal yang jika digunakan, dapat menyebabkan KEMATIAN"
# ^_^

 Post by : Alti Dwi Seputri Manting

Baru -  baru ini ANAK PALOPO COMMUNITY mengadakan bazar nonton bareng film "HABIBIE & AINUN" yang di adakan pada waktu Sabtu 09 Maret 2013 yang bertempat di cafe Djoker Palopo. Adapun dalam kegiatan bazar yang di adakan selain nonton bareng juga menampilkan salah satu seorang magizian Palopo yaitu "Ricky Dejavu" dimana ia menapilkan pertunjukan sulap dan hipnotis. Alhamdulillah proses berjalannya bazar yang diadakan berjalan lancar tanpa ada halangan dan rintangan yang menghadap.

Berikut kumpulan dokumentasi bazar yang telah kami abadikan : 







LIHAT SELENGKAPNYA DISINI